L'ALIMENTACIÓ

·La primera classe que vam donar amb els professors del cap va ser la de Isabel.Aquesta classe tractaria sobre l'alimentació,ens explicaria els diferents nutrients que hi ha i les seues funcions, i també veuríem la piràmide nutricional per tal de vorer que aliments i quina quantitat podríem menjar.
La classe va començar amb una lleugera explicació sobre que era l'alimentació i els nutrients, que com ja sabem son sis;

-Proteines

-Glúcids(també carborhidrats o sucres)

-Lípids(o greixos)

-Minerals

-Vitamines

-Aigua

·Una vegada més o menys clar este apartat de quins i que son els nutrients vam a passar a quins de ells teníem que menjar més o menys quantitat,tot açò es pot saber amb l'ajuda de la piràmide nutricional.


-Mirant aquesta piràmide arribem a la conclusió de que es molt important veure aigua(al voltant de dos litres diaris),en cambi passa tot lo contrari als dolços,oli,mantequilla... situats a la part més alta.
Es pot deduir fàcilment que es deu menjar més de lo que hi ha abaix de la piràmide i menys de lo de dalt.
Un dels deures que Isabel ens manà va ser fer un horari setmanal basant-mos en lo que ens recomana la piràmide nutricional.
L'últim dia de classe,Isabel ens va convidar a un "brownie",estava molt bo,encara que segons la piràmide no es lo més indicat per menjar.
Aquesta activitat m'ha servit per a adonar-me de lo que tinc que menjar més quantitat o en menys,ha sigut una activitat molt positiva.